sexta-feira, 30 de novembro de 2012

Força!!

Realizado no domingo, 4 de novembro , o primeiro Campeonato de Supino coordenado pelo professor e diretor da academia Camarte Fitness, Giovanni Camarte, a competição aconteceu na Praça do Conjunto Dom Bosco, Nova Iguaçu e envolveu a participação de 15 competidores.

A organização do campeonato também contou com ajuda da professora Bianca Alves. O levantamento de peso no supino é um exercício de força que surgiu nos Estados Unidos, nas décadas de 1950 e 60, a partir de antigos exercícios que eram praticados por levantadores de peso olímpico e fisiculturistas.

“O exercício consiste em o levantador, deitado em um banco, retirar a barra de um suporte (com ajuda de um auxiliar central), descê-la até bem próximo dos músculos do peitoral e, em seguida, reerguê-la até a extensão dos cotovelos nesta fase excêntrica do movimento, o competidor traz a barra em uma distancia de 5 cm de seu tórax. Já na segunda parte do movimento, o competidor executa a extensão de cotovelo deixando-o semi-flexionado” explica o professor Camarte.

O Grande campeão foi o Jovem Douglas Vinicius Silva, 19 anos. “ Treino diariamente com 90kg, vim competir só para ver onde chegava e para minha surpresa venci.” Comemora o atleta que venceu levantando uma barra de 110 kg